Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 83,33g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Vesi, Maitokahvi, Hirvelän Kaura Kuitunen, Nalle Ruispuuro, Alpro Soya Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Risetti Pellavansiemen. Lounas: Vesi, Lasagne, Rainbow Voileipäkinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Oululainen Jälkiuunipala. Päivällinen: Freshvale Soijapyörykkä, Oululainen Jälkiuunipala, Appelsiinit. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Flora Margariini 60%, Kurkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunileipä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|