Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
787 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 52,02g | Hh: 38,26g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Gouda- tai Edam-juusto, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Rainbow Margariini 60. Lounas: Valio Herkku Suklaamousse, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|