Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 41,19g | Hh: 23,58g.
Aamiainen: Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Savukalkkuna, Keiju Alentaja, HK Kananpojan Herkkumaksamakkara, Valio Kevytmaito, Kahvi, Vaasan Ruispalat. Lounas: Milbona Gouda Juustoraaste, Kuohukerma, Kukkakaali, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|