Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 49,03g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Subway Kana Fajita, Maitokahvi. Lounas: HK Popsi Nakki. Välipalat/Muut: Pirkka Jäätelövene Kuningatar, Pirkka Savukalkkuna, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
|
2533 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|