Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 44,11g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. Päivällinen: Keski Vaniljarinkeli, TUC Suolakeksit, Fazer Murokeksi, Maitokahvi, Sämpylä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Mansikka Mehukeitto, Valio Rasvaton Piimä, Lanttukukko, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa Appelsiini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|