Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 130,78g | Prot: 96,96g | Hh: 25,55g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi, Milbona Emmental Cheese. Lounas: Milbona Emmental Cheese, Rainbow Margariini 60, Ketosämpylä. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kavli Aioli Valkosipulimajoneesi, Uunilohi, Miyata Shirataki Wok Style. Välipalat/Muut: Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Foodin Herkutella Sokeroimaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|