Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 57,22g | Hh: 23,06g.
Päivällinen: Kavli Aioli, Atria Broilerin Koipireisi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%. Välipalat/Muut: Skyr Mansikka-Valkosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|