Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 69,81g | Hh: 15,49g.
Aamiainen: Skyr Mango-Meloni . Lounas: Maitokahvi, Korpela Kalkkunan Fileesuikale, Grillikylki. Päivällinen: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|