|
paino vaan jumittaa samoja lukemia joku mättää
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 29,25g | Hh: 8,54g.
Aamiainen: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hei ootko muistanu laskee sun päivän kalorinsaannin uudelleen nyt, kun sulla on kuitenkin paino tippunu aika paljon? 😊
28 loka 21 jäseneltä: böbble
|
Hmmm varmaan en. Paljonko sen pitäisi olla nyt ?
30 loka 21 jäseneltä: Sannikka74
|
Paljon kaloreita on se oikea määrä?
31 loka 21 jäseneltä: Sannikka74
|
Sen pystyy laskemaan tuolta, kun menee raportit sivulle ja siellä on oikeassa yläkulmassa pienen tikkataulun kuva. Sun tän hetkinen kalorien määrä riippuu sun iästä, nykyisestä painosta, pituudesta ja aktiivisuudesta. Ja myös siitä kuinka nopeasti haluaa painoa pudottaa😊
31 loka 21 jäseneltä: böbble
|
Kiitos! Löytyi se ja nyt tietää kalorit
07 marras 21 jäseneltä: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|