Päiväkirja - Sannikka74, 25 joulu 21

Miten joulu meni muilla?
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2021:
208 kcal Rasva: 5,52g | Prot: 19,25g | Hh: 18,25g.   Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Saariston Varras, Snellman Joulukalkkuna. lisää...
vakaa paino

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kyllä tuli syötyä suklaata ja juotua viiniä aika paljon 😌 mutta oli ihana joulu! ❤️Ja sehän jatkuu vielä! Mites sinulla? 🙂 
25 joulu 21 jäseneltä: Dietcoke6
Kolmatta päivää äsken jouluruokaa ja huomenna vielä vähän ennen lähtöä takas kotiin☺️ rennosti oloa ja löhöilyä eli oikein mukavaa on ollu🥰 mites sulla on menny? 😊 
25 joulu 21 jäseneltä: böbble
suklaata kului ihan reippaasti 😋 muuten ruokailu ei ollut mitenkään överi, oli tosi mukava joulu, palaan huomenna jo normi ruokailuun  
25 joulu 21 jäseneltä: LadyLazarus82
Mulla on suklaat jääneet kokonaan syömättä. Tais karkkilakon pelastaa tämä flunssa, ei ees oo tullut mieleen syödä karkkeja. Pullaosaston herkkuja kyllä on syöty ja jouluruokaa ilman miettimistä. Viiniä myös kulunut. Huomenna vielä näin, maanantaina paluu arkeen ja tekemään taas tuttavuutta vaa’an kanssa. 
25 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
Pitkästä aikaa karkkia ja muuta herkkuJa paljon. Tänään urheilua vastapalloon. 1h40 min kävely, 1h 15 min kotipunttisali , n40 min Anna Aerobic. Huomaa kyllä jos herkkuja tarjolla niin niitä myös syö. 
25 joulu 21 jäseneltä: naxwax
Kaikkea tuli syötyä ja paljon! Liikaakin, kun heräsin kesken unien oksentamaan 🤦🏿🤦🏿🤦🏿😅😅mutta ai että olin onnellinen herkuista, suklaasta ja hyvästä ruoasta ja viinistä 🤤🤤 
25 joulu 21 jäseneltä: Noboel
meil oli tosi rauhalline joulu. Oltii iha koton ja käytii vaa yhes varatus saunavuoros! Jouluherkkui ei tullu onneks syötyy, koska morkkis ois iskeny mut se on ihan ok🤣 
26 joulu 21 jäseneltä: Jonas Kiss
Ihanaa ollut! Paljon 🚴‍♀️ aamulla/ illalla. Paljon hedelmiä ja kalkkunaa. 
26 joulu 21 jäseneltä: taru tikkanen
Ja paljon tuoretta kalaa mm.tonnikalaa ja rapuja grillattuna. 
26 joulu 21 jäseneltä: taru tikkanen
Me vietettiin 2 jouluateriointi-tapaamista lasten ja lastenlasten kanssa, yleensä vain kerran jouluna, mut nyt en tuonut mitään jouluruokia kotiin, niin ei tule liikaan niitä syötyä, tosin herkkuja sitten ostinkin itse tänään ja söin niitä, vatsan kipeeksi sain. Glögit juodaan yleensä yhden ystäväni kotona, nyt en tiedä voimmeko tavata, kun koronatilanne taas paheni täällä meilläpäin. 
27 joulu 21 jäseneltä: Lumihilkka
Kinkkua vain pari päivää. Kukaan muu ei sitä täällä syö. Eilen puntariin pitkästä aikaa. Uusi yritys nyt ja kova halu päästä näkyvään tulokseen. 
28 joulu 21 jäseneltä: peppi1969
Kiva että hyvin mennyt! Nyt sitten on varmaan muilla myös tiukkaa rutistusta tuleva kevät 😅 
01 tammi 22 jäseneltä: Sannikka74
Joulu ja uusi vuosi meni rauhallisesti itsellä eikä mitään ylensyöntiä mut painoa tullut +600g. Tänään merkkaukset jatkuu ja liikuttava on taas vaikka tässä taukoa ollut liekö joku lamaannus näin kaamos aikaan 
01 tammi 22 jäseneltä: Sannikka74
överiksi 🤣 
01 tammi 22 jäseneltä: Kyykky-Pasanen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sannikka74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.