Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
388 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 25,43g | Hh: 38,71g.
Aamiainen: Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Fazer Amica Jauhelihakastike, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|