Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 132,09g | Hh: 263,75g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Blueberry Made From Soya. Lounas: Kaalikääryleet, Hillot, Kermavaahto, Pannukakku, Hummus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Jasmiini Riisi, Kebabliha. Päivällinen: Viinirypäleet, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Fetajuusto, Pirkka Katkaravut. Välipalat/Muut: Pirkka Mud Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|