Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 104,58g | Prot: 120,12g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Belbake Rusina, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Auringonkukansiemenet, Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kotipizza Quattro Stagioni. Välipalat/Muut: Kantolan Guld Marie, Keski Vaniljarinkeli, Kevytmaito (2%), Kirsikkatomaatit, Milbona Persikka-Aprikoosi-Vadelma Jogurtti Laktoositon , Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|