Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 64,39g | Hh: 186,46g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Alesto Auringonkukansiemenet, Alesto Saksanpähkinä, Belbake Rusina, Kevytmaito (2%). Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Maribel Lakkahillo, Arla 1% Viili, Salaatti, Valio Arki Juusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Banaanit, Maitokahvi, Keski Vaniljarinkeli. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|