Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 18,23g | Hh: 57,50g.
Aamiainen: Piltti Aurinkoinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|