Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 127,03g | Prot: 111,89g | Hh: 254,01g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Lounas: Kermavaahto, Lettu, Normaalisuolainen, Puikula Täysjyväruis, Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Margariini, Keittokinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Välipalat/Muut: Perinteinen Kurkkusalaatti, Kinkkusuikaleet, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Munakas, Suodatinkahvi, Perunalastut (Barbecue-maustettu). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|