Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 122,29g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Uunilohi. Päivällinen: Kookoskana. Välipalat/Muut: Mansikat, Finax Psyllium, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Protein Vanilla Yogurt, Puhdistamo Luomu Hera Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|