Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 92,68g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Uunilohi. Päivällinen: Katkarapunuudelit. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|