Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 91,84g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Uunilohi. Päivällinen: Katkarapunuudelit. Välipalat/Muut: Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|