Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
2068 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 87,62g | Hh: 230,49g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Kiisseli, Pinaattikeitto. Päivällinen: Vihannessekoitus, Grillinakki. Välipalat/Muut: Grillinakki, Sulatejuustoviipaleet 12%, Margariini, Maalaisviipaleet, Pulla, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|