Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 119,46g | Hh: 298,63g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Rainbow Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Sika-Nauta Jauheliha, Spagetti. Päivällinen: Vihannessekoitus, Savusuikale, Spagetti. Välipalat/Muut: Mämmi, Maitokahvi, Vihannessekoitus, Savusuikale, Spagetti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|