Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 84,36g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Banaani, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Salaattisekoitus, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Pirkka Juusto-Riisikakku, Banaani, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|