Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 86,53g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Kiivi, Maitokahvi. Lounas: Ruisleipä, Hesburger Caesar-Kastike, Greenz Fetasalaatti. Päivällinen: Deliciest Liha Pelmenit, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar. Välipalat/Muut: Kiivi, Yksinkertaiset banaaniletut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|