Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 77,47g | Hh: 21,20g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Kurkku, Pirkka Edamjuustoviipale. Lounas: Kurkku, Paistettu Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Maustekurkut. Päivällinen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%). Välipalat/Muut: Nellie Dellies Salty Liquorice, Macadamiapähkinät, Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|