Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 35,73g | Hh: 57,38g.
Aamiainen: Ohuen Ohut Palvikinkku, Normaalisuolainen, Kuivattu Mustikka, Maustamaton Rasvaton Rahka, Paprika (Punainen), Kauraleipä, Banaanit, Kahvi. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini, 100% Kauraleipä, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|