Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 43,53g | Hh: 241,98g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mustikka, Oatly Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Pouttu Tofu Kasvisgrilleri, Tomaatit, Valkosipuli, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Omenat, Mokkapala. Välipalat/Muut: Tomaatit, Vaasan Taikaruis 100%, Flora Margariini 60%, Valioravinto Oluthiiva. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|