Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 36,13g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lounas: Parsakaali (Pakaste), Pirkka Kukkakaali, Pakaste, GoGreen Papumix, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Kikhernetahna. Välipalat/Muut: Hartwall Happy Joe, Crowmoor Dry Apple Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|