|
💪
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 51,97g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Banaanit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lounas: K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Parsakaali (Pakaste). Päivällinen: Crowmoor Dry Apple Cider, Saarioinen Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka, Apetit Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Keiju Laktoositon Rypsiöljy-Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruispuikula, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|