|
En oo vielä kerenny kunnolla palautumaan viime viikonlopusta, eli tulos ei yllätä. 😀
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 10,01g | Prot: 26,79g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Findus Kasvispyörykät, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|