Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1487 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 59,10g | Hh: 196,93g.
Aamiainen: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Jalotofu Marinoitu, K-Menu Rapsiöljy, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Pirkka Wokvihannekset, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike, Subway Veggie Delite Leipä. Välipalat/Muut: Subway Veggie Delite Leipä, Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Ymmärsinkö oikein että syöt vegaanisesti tai lähes vegaanisesti?
03 marras 17 jäseneltä: Pottu72
|
Kasvissyöjä olen ollut parisen vuotta ja viime tammikuun vegaanihaasteen jälkeen jäi kananmunat ja maitotuotteet arkipäiväisessä ruuanlaitossa. Herkkupäivinä tulee kyllä syötyä maitosuklaata ja pizzan päällä juustoa, mutta sanoisin että itse laittamistani ruuista 90% on vegaanisia.
03 marras 17 jäseneltä: ccooll
|
Mahtavaa saada tänne vegaaniystävä 😀 Mä olen syönyt pääasiassa vegaanisesti reilut pari vuotta eli samalla lailla joskus alkuvaiheessa ja nykyäänkin tilanteen mukaan jotain epävegaania mennyt.
03 marras 17 jäseneltä: Pottu72
|
Mä oon sua välillä vähän sivusta seurannutkin, mukavaa ettei tarvitse yksin täällä olla (melkein)vegaanina! 😊
03 marras 17 jäseneltä: ccooll
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|