Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 31,42g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lounas: K-Menu Rapsiöljy, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Mustapavut Suolaliemessä. Päivällinen: Mama Chicken Flavour Nuudeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|