Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 53,47g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Mangot, Rainbow Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|