Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1430 kcal
|
Rasva: 101,83g | Prot: 72,04g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Pinjansiemen Alesto, Alesto Saksanpähkinä, GoGreen Kookosmaito, Sianjauheliha (Paistettu). Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Pirkka Mascarpone, Maatilan Parhaat Kermajuusto. Välipalat/Muut: Kuohukerma, Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|