Dieettikalenteri - nagikata - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
ma 30: 1821 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,74g
 
79,98g
 
177,47g
1976*  155
pe 27: 1220 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,46g
 
61,66g
 
69,22g
1626*  406
to 26: 1607 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,11g
 
37,95g
 
203,27g
- -
ke 25: 1422 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,90g
 
64,02g
 
102,28g
1621*  199
ti 24: 1061 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,26g
 
45,25g
 
119,55g
- -
ma 23: 1055 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
46,43g
 
152,69g
1985*  930
su 22: 1077 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,34g
 
44,57g
 
126,68g
1926*  849
la 21: 675 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,42g
 
31,75g
 
80,59g
- -
pe 20: 1442 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,66g
 
61,55g
 
178,91g
1639*  197
to 19: 1327 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,46g
 
53,91g
 
185,02g
- -
ke 18: 1009 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,96g
 
42,37g
 
131,72g
1649  640
ti 17: 1131 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,12g
 
48,39g
 
145,55g
- -
maaliskuu 2019
pe 8: - - 1884* -
ke 6: 1450 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,34g
 
64,32g
 
81,26g
1903*  453
ti 5: 1162 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
52,51g
 
135,19g
- -
ma 4: 1274 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,87g
 
58,51g
 
171,34g
- -
su 3: 70 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,10g
 
1,20g
 
9,50g
- -
helmikuu 2019
ke 27: - - 2062* -
su 24: - - 1819* -
pe 22: - - 1581* -
to 14: - - 1581* -
ke 13: - - 1887* -
su 10: - - 1819* -
to 7: - - 1581* -
tammikuu 2019
to 31: - - 1737* -
su 27: - - 1814* -
ti 22: - - 1887* -
su 20: - - 1814* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.