Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elixi

Pellavansiemenrouhe

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1192 kJ

14%

285 kcal

Rasvaa

17,00g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,000g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

12,000g

Hiilihydraatit

2,00g

Sokereita

1,00g

Kuitua

37,0g

Proteiinia

30,00g

60%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 tammi 21 01.08 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(285 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (43%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

285

Rasva

17g

Prot

30g

Kohteessa 100 g on 285 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 3% hh, 43% prot.

Luokkaan Elixi ja Siemenet liittyvät:

Hampunsiemenrouhe
Kuoritut Hampunsiemenet
Chiasiemenrouhe
Pellavansiemenrouhe Plus
Pellavansiemenet
Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini
	Näytä lisää tuotteita: Elixi Siemenet

Lisää Elixi tuotteita:

Hemp Protein And Fiber Shake Suklaa
Makurouhe Pellavarouhe + Karpalo
	Näytä kaikki tuotemerkin Elixi tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Foodin Musta Seesaminsiemen
	Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
	Fazer Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	24H Valo Pellavansiemenrouhe
	Foodin Kotimainen Hampunsiemen
	Foodin Seesaminsiemen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.