Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Gluteeniton Luomu Kaurahiutale

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (40 g)

Energiaa

619 kJ

148 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

0,50g

Kuitua

4,4g

Proteiinia

5,60g

11%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 marras 21 01.38 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(148 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

148

Rasva

3,2g

22g

Prot

5,6g

Kohteessa 1 annos (40 g) on 148 kaloria

Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Raspberry Instant Oatmeal
Annospikapuuro Vadelma
Annospikapuuro Mansikka & Mustikka
Annospikapuuro Piparkakku
Kaurapuuro
Havregryn
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Suklaa Proteiini Pirtelö
Kinuski Vanukas
Hunaja Pekaani Granola
Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Kauragranola
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Kauravälipala Vanilja
Kauravälipala Mansikka
Suklaavanukas
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Välipalakaurajuoma Kaakao
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Sämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Myllyn Paras Pikakaura-Ohrahiutale
	Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
	Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale
	ICA Havregryn Med Fiber
	Kotimaista Perunamuusijauhe (Valmis)
	Saarioinen Kolmen Kauran Puuro

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.