Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer Amica

Kukkakaali-Punajuurigratiini

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

310 kJ

74 kcal

Rasvaa

4,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

4,90g

Sokereita

3,50g

Proteiinia

2,80g

Suola

0,02g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 16 tammi 18 11.18 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(74 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (27%)

Rasvaa (58%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

4,7g

4,9g

Prot

2,8g

Kohteessa 100 g on 74 kaloria

Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 27% hh, 15% prot.

Luokkaan Fazer Amica ja Laatikkoruoat liittyvät:

Jauheliha-Perunamusaka
Vege Mac & Cheese
Kebabliha-Perunapannu
Kasvislasagnette
Kesäkurpitsa-Linssivuoka
Meetvurstikiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Amica Laatikkoruoat

Lisää Fazer Amica tuotteita:

Soijapala Butter
Shahi Paneer
Texmex-Uunimakkaraa
Makkarapihvejä Punaviini-Sipulikastikkeessa
Stifado
	Näytä kaikki tuotemerkin Fazer Amica tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Lihakaalilaatikko
	Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
	Feelia Kasvisbulgur
	Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
	Atria Savukirjolohikiusaus
	Feelia Kasvispaella

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.