Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Kuuden Viljan Sämpylä

Ravintosisältö

Annoskoko

1 sämpylä (80 g)

Energiaa

1004 kJ

12%

240 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

44,00g

17%

Sokereita

1,30g

Kuitua

2,6g

Proteiinia

7,40g

15%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 tammi 17 05.38 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(240 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (79%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

240

Rasva

44g

Prot

7,4g

Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 240 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Pehmoinen Pala
Street Food Briossi Hampurilaissämpylä
Lounassämpylä
Vehnä Paahto (19g)
Leipurimestarin Kauraleipä
Leipurimestarin Kaurapellavaleipä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta
Vehnänjyväleipä
Gluteeniton Eväsleipä Kinkku-Juusto-Kananmuna-Maustekurkku
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Paahto Maalaismonivilja
Lemppari Paahtotasku
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Leivonnaiset liittyvät:

Gluteeniton Tähtitorttu
Muumi Ompukkapiirakka
Pihlaja Tähtitorttu
Tummasuklaa-Vadelmakakku
Gluteeniton Piparitaikina
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leivonnaiset

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Kiireetön Hapanjuuripatonki
Geisha Granola
Real Täysjyväpala Kaura
Alku Piparkakkugranola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Porokylän Vehnäkauraleipä
	Kellogg's Extra Barista Edition Chocolate Mocha Flavour
	Espresso House Acai Pitaija & Banaani
	Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.