Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Puikula Pehmeämpi Kaura

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1184 kJ

14%

283 kcal

Rasvaa

7,20g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,300g

Hiilihydraatit

37,00g

14%

Sokereita

3,00g

Kuitua

6,6g

Proteiinia

15,00g

30%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 helmi 22 04.10 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(283 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (54%)

Rasvaa (24%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

283

Rasva

7,2g

37g

Prot

15g

Kohteessa 100 g on 283 kaloria

Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 54% hh, 22% prot.

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Leipurimestarin Valkosipulivoipatonki
Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Street Food Briossi Hampurilaissämpylä
Patonki
Kauraherkku
Street Food Wrap
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Dumle Granola
Aito Kauravispi
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Alku Ruokakaura
Kauramuro Proteiini
Kauraherkku Mango
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Gluteeniton Juustosämpylä
Vehnänjyväleipä
Puikula Pehmeämpi Mysli
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Omar Kakkunen
Aito Mango-Passion Kauragurtti
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Aito Greek Style Maustamaton Kauragurtti
Kismet Pätkis
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
For Minis Kauratähdet Kaakao
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Alku Piparkakkugranola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
	Nestlé Kitkat Cereal
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Lidl Pikakaurahiutale
	Lidl Kaurahiutale
	Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.