Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Findus

Risonipasta & Katkarapusalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (265 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1255 kJ
15%
300 kcal
Rasvaa
8,50g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
-
Kuitua
6,0g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 marras 13 10.35 ap.
15%
GDA:sta*
(300 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
300
Rasva
8,5g
Hh
39g
Prot
13g
Kohteessa 1 annos (265 g) on 300 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 55% hh, 18% prot.

Luokkaan Findus ja Salaatit liittyvät:

Pasta & Mozzarellasalaatti
Quinoa Salad
Wok Spicy Zanju Chilli & Garlic

Luokkaan Findus ja Kala liittyvät:

Fish & Crisp Kalafileet
Gluteenittomat Kalapuikot
Gluteeniton Kalapuikko
Fish & Chips
Kullanrapeat Kalafileet Sitruuna ja Persilja
Rapeat Kalapalat
  Näytä lisää tuotteita: Findus Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Apetit Lohipyörykkä
Norron Kalawursti
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.