Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Galette

Saaristosämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1163 kJ
14%
278 kcal
Rasvaa
6,30g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
43,40g
17%
Sokereita
-
Proteiinia
11,90g
24%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 helmi 23 02.55 ap.
14%
GDA:sta*
(278 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
278
Rasva
6,3g
Hh
43,4g
Prot
11,9g
Kohteessa 100 g on 278 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 62% hh, 17% prot.

Luokkaan Galette ja Leipä liittyvät:

Kaura-Juustoreikis
Ranskalainen Maalaisleipä
Juustosämpylä
Valkosipulipatonki
Bagel
Rahkapiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Galette Leipä

Lisää Galette tuotteita:

Runebergintorttu
Daimkakku
Laskiaispulla Vadelmahillo
Posso
Lihalevy
  Näytä kaikki tuotemerkin Galette tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Jalapenoleipä
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
Primula Ruisreikäleipä
Sarpi Voipolakka
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.