Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hoviruoka

Pinaatti-Juustopannukakku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,600g
8%
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
6,30g
13%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 syys 18 12.38 ip.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
3,5g
Hh
22g
Prot
6,3g
Kohteessa 100 g on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 61% hh, 17% prot.

Luokkaan Hoviruoka ja Piirakat liittyvät:

Riisipiirakka Vege
Riisipiirakka
Vihis Kasvispiirakka
Juustis
Karjalanpiirakka
Lihapiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Hoviruoka Piirakat

Luokkaan Hoviruoka ja Aamupalat liittyvät:

Ohrauunipuuro
Uuniohrapuuro
Maidoton Riisipuuro
Kaurainen Ohrapuuro
Omenakaurapuuro

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Marenkipiiras (Sitruuna)
Pekaanipähkinäpiirakka
Kirsikkapiirakka
Mustikkapiirakka
Omenapiirakka
  Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
Nestlé Kitkat Cereal
Porokylän Vehnäkauraleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.