Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Suklaapuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

690 kJ

165 kcal

Rasvaa

9,60g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,700g

29%

Hiilihydraatit

15,50g

Sokereita

10,50g

12%

Kuitua

0,7g

Proteiinia

3,20g

Suola

0,10g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 elo 22 02.11 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(165 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (38%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

165

Rasva

9,6g

15,5g

Prot

3,2g

Kohteessa 100 g on 165 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 38% hh, 8% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Tonnikala-Lasagnette
Sieni-Kinkkukiusaus
Lohikiusaus
Kinkkukiusaus
Porkkanalaatikko
Punajuuri-Sinihomejuustolaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Lisää Kokkikartano tuotteita:

Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
Kaurapuuro
Kinkku-Juustopasta
Jauhelihakeitto
Tulinen Chorizopasta
	Näytä kaikki tuotemerkin Kokkikartano tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Lounastuote Viskaalin Häränpaistos
	Valio Mehevä Pastavuoka
	Atria Savukirjolohikiusaus
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.