Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leipäaitta

Rouhea Ruispala

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
49,60g
19%
Sokereita
5,20g
6%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
9,90g
20%
Suola
1,67g
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 loka 22 03.00 ap.
14%
GDA:sta*
(286 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
286
Rasva
3,5g
Hh
49,6g
Prot
9,9g
Kohteessa 100 g on 286 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 74% hh, 15% prot.

Luokkaan Leipäaitta ja Ruisleipä liittyvät:

Rukiiset Siemenpalat
Proteiinipalat
100% Ruispalat
Jälkiuunipala
Ruispalat
Retkieväs
  Näytä lisää tuotteita: Leipäaitta Ruisleipä

Lisää Leipäaitta tuotteita:

Pehmoinen Kaurapala
Pullaviipaleet
Kauraiset Arinaviipaleet
Moniviljaleipä
100% Ohra Rieskaneliöt
  Näytä kaikki tuotemerkin Leipäaitta tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
Jokioisten Leipä Ruispalat
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.