Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Linkosuo

Ruislastu Juusto

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1628 kJ
19%
389 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,800g
9%
Hiilihydraatit
51,00g
20%
Sokereita
6,60g
7%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 marras 16 10.18 ap.
19%
GDA:sta*
(389 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (54%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
389
Rasva
14g
Hh
51g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 389 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 55% hh, 12% prot.

Luokkaan Linkosuo ja Näkkileipä liittyvät:

Elsa Kaura & Linssi Sour Cream
Rouskis Suklaahippu
Saaristolais Varrasleipä
Ohut Ruislastu Sea Salt
Mini Näkkäri Jyvät & Merisuola

Luokkaan Linkosuo ja Välipalat liittyvät:

Ruislastu Ranch
Mini Ruissipsi Villi Tomaatti-Paprika
Mango Chia-Vanukas
Elsa Kaura & Linssi Paprika
Väinämöisen Ruisnappi
Ruissipsi BBQ
  Näytä lisää tuotteita: Linkosuo Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Voileipäkeksit
Pretzelit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Valio Profeel Tuttifrutti
Atria Kaakao-Vadelma Rahkaohukainen
Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
Smooth it Mansikka-Maapähkinävoi Chia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.