Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mini-Sirkiä

Ateriasalaatti Tonnikala

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
464 kJ
6%
111 kcal
Rasvaa
5,20g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
8,40g
3%
Sokereita
-
Proteiinia
7,40g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 joulu 18 11.47 ap.
6%
GDA:sta*
(111 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
111
Rasva
5,2g
Hh
8,4g
Prot
7,4g
Kohteessa 100 g on 111 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 31% hh, 27% prot.

Lisää Mini-Sirkiä tuotteita:

Kana-Taco
Täytetty Patonki Kana-Caesar
Texmex-Salaatti
Herkku Salaatti Kana-Salaattijuusto
Wrap Kana
  Näytä kaikki tuotemerkin Mini-Sirkiä tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä
John West Infusions Tuna Basil
Subway Tonnikala Wrap
Deluxe Tuna Steak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.