Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Ruispalaleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (31 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
0,40g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
13,60g
5%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 syys 14 06.37 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
0,4g
Hh
13,6g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 pala (31 g) on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 14% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Ruisleipä liittyvät:

Ruispalat
Ruislätkä
Ruissämpylä
Ruisreikäleipä
Makupalat
Ruisvarras

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Kaura 100
Voikkari Täysjyväruis
Neljän Viljan Siivut
Saaristolaisnappi
Grahamsämpylä
Luomu Ruislimppu
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Gateau Saaristolaisleipä
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Linkosuo Chili & Cheese Snack
Oululainen Reissumies Rosmariini-Merisuola
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Oululainen Reilu Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.