Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Lohi Annospaloina

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

824 kJ

10%

197 kcal

Rasvaa

13,00g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,200g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,900g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

5,000g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

0,00g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

20,00g

40%

Suola

0,16g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 loka 23 01.51 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(197 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (59%)

Proteiinia (41%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

197

Rasva

13g

Prot

20g

Kohteessa 100 g on 197 kaloria

Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 0% hh, 41% prot.

Luokkaan Rainbow ja Lohi liittyvät:

Kirjolohikiusaus
Lohifilee
Lohikeitto
Lohisuikale

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Savukalasalaatti
Kokonainen Kirjolohi
Tonnikalaa Mexicana
Tonnikalaa Sitruuna ja Pippuri
Perinteiset Sillifileet
Jättikatkaravunpyrstöt
	Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Uunilohi
	Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
	Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Norron Kalawursti
	Atria Tomaattinen Kalapasta
	K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
	Disas Savulohifileepala
	Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
	Rainbow Perinteiset Sillifileet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.