Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rasilainen

Purjohapankaali

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
126 kJ
2%
30 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
4,30g
2%
Sokereita
4,30g
5%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
1,10g
2%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 touko 20 04.50 ap.
2%
GDA:sta*
(30 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
30
Rasva
0,2g
Hh
4,3g
Prot
1,1g
Kohteessa 100 g on 30 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 74% hh, 19% prot.

Luokkaan Rasilainen ja Hapankaali liittyvät:

Kimchi
Hapankaali
Kurkuma-Inkivääri Hapankaali
Karpalo-Omena-Hapankaali

Erityyppisiä ruokia luokassa Hapankaali:

Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö)
Kypsennetty Hapankaali
  Näytä lisää kohteen Hapankaali ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mäkitalon Farmi Lohi-Mousse Salaatti
Pirkka Soma Salaattisekoitus
PicaDeli Chillout Chili Pasta
Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
Espresso House Kana-Caesarsalaatti
Espresso House Hummus-Bulgursalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.