Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Kirjolohikiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

100g (100 ml)

Energiaa

502 kJ

120 kcal

Rasvaa

6,70g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,500g

18%

Hiilihydraatit

9,90g

Sokereita

1,40g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

4,80g

10%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 04 marras 14 11.45 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(120 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (51%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

120

Rasva

6,7g

9,9g

Prot

4,8g

Kohteessa 100g (100 ml) on 120 kaloria

Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 33% hh, 16% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Juustoinen Lihamakaronilaatikko
Juustoinen Kinkkukiusaus
Veggies Italian Tomaatti-Spagetti
Cheddar Jauhelihakiusaus
Riistaruukku
Pekonimakaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Ahven-Mascarpone-Risotto
Broilerpyörykät ja Muusi
Sitrus Salaattikastike
Texmex Läppä Cheddar-Juusto
Texmex Läppä Kana-Fajita
	Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Lihakaalilaatikko
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Saarioinen Lohikiusaus
	Feelia Kasvisbulgur
	Valio Lihaperunasoselaatikko
	Atria Kermainen Kanakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.